РОДИТЕЛЯМ! 3 простых совета, как «отлепить» ребёнка от экрана.
Современные дети будто уже рождаются с телефоном в руках, и ничто не в силах оторвать их от экрана. Эта проблема целого поколения беспокоит родителей по всему миру.
Что делать?
Делимся тремя простыми советами, как мирно «оторвать» ребёнка от экрана, ведь очевидно, что простой родительский запрет только усугубит проблему. Советы предоставлены редакторами издания USA Today и, по их словам, действительно работают.
1. Составьте семейный устав
В таком уставе следует чётко прописать пункты касательно использования гаджетов: ограничение экранного времени, допустимый контент и последствия нарушения правил. Важно вовлекать детей в составление устава, ведь в таком случае им же легче будет выполнять эти правила.
Можно сделать гораздо проще и воспользоваться уже готовым шаблоном, предоставленным Американской академией педиатрии. Достаточно внести несколько параметров и подстроить шаблон под свои особенности. Цель не в том, чтобы просто установить ряд строгих правил, а совместно с ребёнком обсудить проблему и найти решение, приемлемое для всех.
2. Установите «безэкранные» зоны
Под «безэкранными» зонами следует понимать такое место и время, когда использование гаджетов попадет под запрет, ставя в приоритет другие вещи. Начать можно с семейного обеда, это, кстати, может решить проблему пищевого поведения, описанную в начале. Спальня и рабочий стол ребёнка во время выполнения домашнего задания — ещё примеры «безэкранной» зоны. Некоторые родители идут дальше и оставляют мобильные телефоны в ящике в прихожей, переводя весь дом в «безэкранный» режим.
3. Станьте примером для детей
Как можно объяснять ребёнку вред чрезмерного использования гаджетов и прямо в этот же момент смотреть в телефон? Решение остается за вами, но напоследок дадим ещё два факта для размышления: Билл Гейтс не давал своим детям мобильные телефоны, пока тем не исполнилось 14 лет, а Стив Джобс в 2010 году заявил, что у его детей нет айпадов, потому что гаджеты вызывают зависимость.
